با این غذاها فرزندت رو تیزهوش کن!
با این غذاها فرزندت رو تیزهوش کن! با این غذاها فرزندت رو تیزهوش کن! ...
بچه های شمام همین طورن؟
فواید بوسیدن کودکان
طرز تهیه سوپ ضد سرماخوردگی (از هشت ماهگی و بعد از آن)
مواد لازم: ۱- ران مرغ ☜ یک عدد ۲- سیب زمینی☜ یک دوم ۳- پیاز☜ یک دوم ۴- جعفری☜ یک قاشق چایخوری ۵- رشته سوپ(ورمیشل) ☜ دو قاشق غذاخوری ۶- شلغم☜ یک عدد ۷- آبلیموی تازه☜ کمی ۸- آب☜ دو لیوان طرز تهیه: 🔸پیاز را با مرغ کمی تفت بدهید. 🔸 هویج و شلغم و سیب زمینی را خرد کرده و بهمراه مرغ و رشته سوپ و آب بپزید. 🔸بیست دقیقه اخر پخت جعفری رو اضافه کنید. 🔸درنهایت بعد از پخت با کمی ابلیمو سرو کنید. نکات: 🔹ترکیب سبزیجات و مرغ در سوپ می تواند به بهبود التهاب دستگاه تنفسی کمک کند. تمام مواد غذایی در این ترکیب در ارتقای سیستم ایمنی بدن موثر هستند. 🔹بدون شلغم این سوپ از ۷ ماهگی مجاز است. طرز ...
خواص مغزیجات برای کودک
طرز تهیه سرلاک خانگی (از نه ماهگی و بعد از آن)
مواد لازم: ۱- جو دو سر پرک☜یک قاشق غدا خوری ۲- موز☜یک دوم ۳- خرما☜ یک عدد ۴- آب☜ سه چهارم لیوان طرز تهیه: 🔸جو دو سر پرک را با آب مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید مدام هم بزنید تا به دمای جوش برسد. بعد از پنج دقیقه جوشیدن، حرارت را خاموش کنید. 🔸 آن را در ظرف مناسب بریزید اجازه بدهید تا کمی خنک شود. 🔸در این فاصله موز را کاملا له کنید و سرلاک اضافه نمایید. 🔸 خرما را هم پوست گرفته و کاملا له کنید و به مواد اضافه کنید. 🔸غذای نی نی قشنگ آماده ست به همین راحتی و خوشمزگی و سالمی. خواص: 🔹جودوسر شامل مواد مغذی مهم مانند ویتامین B و E، پتاسیم و روی است که برای مغز خوبست. همچنین منبع خوبی از فیبر محلول و نامحلول است که برای کودک مفید...
